袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.脱水：饮酒会导致身体脱水，而脱水是引起头痛的一个常见原因。酒精是一种利尿剂，会增加尿量，导致身体失去水分和电解质。
2.血管扩张：酒精可使血管扩张，这种扩张可能在脑部引起不适，导致头痛。
3.酒精中毒：大量饮酒可能导致轻度的酒精中毒，这也可能引发头痛。
4.化学物质反应：酒精内的某些成分（如丙酮、甲醇等），以及添加剂或杂质可能会引发人体对这些化学物质的不良反应，导致头痛。
针对上述情况，可采取下列措施：
1.补充水分：喝足够的水可以帮助缓解由脱水导致的头痛。
2.休息：确保有足够的休息，睡眠可以帮助身体从酒精消耗中恢复。
3.避免强光和响声：头痛时，尽量避免刺激性强的光线和声音，这可以帮助减轻不适。
4.适量摄取电解质：通过喝一些含电解质的饮料（如运动饮料）来补充因脱水而流失的电解质。
5.非处方止痛药：如果真的很难忍受，可以适量服用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。过度依赖止痛药可能有副作用，并且某些止痛药（如阿司匹林或其他非甾体抗炎药）可能加重胃部不适。
6.温敷或冷敷：在头部适当位置使用温敷或冷敷也可以缓解疼痛。
如果这种情况经常发生，在处理头痛的同时，也应该考虑减少酒精摄入量，或寻求专业医生的意见。长期或频繁的酒精摄入对身体健康有诸多不利影响。