朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.改善生活环境:确保居住环境安全是关键,包括安装扶手、防滑垫,消除地面障碍物等。同时,良好的照明也有助于减少跌倒的风险。
2.维持身体健康:定期进行适度锻炼可以增强肌肉力量和平衡能力,从而降低跌倒可能性。保持良好的营养摄入,尤其是钙和维生素D,有助于骨骼健康。
3.定期健康检查:定期前往医院进行健康检查,以便及早发现和处理可能引发外伤或影响平衡感的健康问题,如耳部疾病、视力问题以及心血管疾病。
4.用药管理:一些药物可能会导致头晕或影响平衡,应在医生指导下合理使用药物,避免使用过多镇静剂或安眠药。
5.社会支持和心理健康:鼓励参与社交活动,保持心理健康,对于提升整体生活质量和降低外伤风险至关重要。
采取上述措施,可以有效降低老年人因外伤而导致大脑性瘫痪的风险。确保一个安全的生活环境并注重身体和心理健康,是预防此病的重要手段。
