沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.保持皮肤干燥:每天清洗身体褶皱部位,特别是在出汗后,使用温和的肥皂和温水,然后彻底干燥这些区域。可以使用吸湿粉末如滑石粉来减少潮湿。
2.减少摩擦:穿宽松、透气的衣物,尤其是在运动时,以减少皮肤摩擦。避免长时间穿着紧身衣物。
3.使用抗菌制剂:在受影响的区域涂抹抗菌药膏或乳液,这有助于防止感染。有些含有氯己定或过氧化苯甲酰的产品可以有效抗菌。
4.保持健康体重:通过健康饮食和规律运动来减少体重,是长期解决皮肤褶皱黑化问题的关键。体重下降可以减轻皮肤褶皱和摩擦,从而减少黑化现象。
5.涂抹美白产品:一些含有维生素C、曲酸、熊果苷等成分的美白产品可以帮助减轻黑化,但应在医生指导下使用,以避免不良反应。
6.避免刺激性物质:避免使用含有酒精、香料或其他可能引起皮肤刺激的产品。如果存在过敏反应,应立即停止使用并咨询医生。
保持良好的个人卫生习惯和健康的生活方式,通过减少摩擦和保持皮肤干燥,能有效预防和改善肥胖褶皱处的黑化现象。
