袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间以特定姿势躺下可能导致神经受到压迫,例如尺神经或正中神经。这种压迫会干扰正常的神经信号传导,导致麻木感。改变姿势后,压迫解除,麻木感也随之消失。
2.血液循环受阻:睡眠姿势可能导致手臂部位的血管受到压迫,减少局部血液供应,引发麻木。当站立时,血流恢复正常,麻木感消失。
3.颈椎问题:颈椎的退行性变或者椎间盘突出可能在某些体位下加重神经根的压迫,引起放射至手部的麻木感。改变体位缓解症状常提示姿势对神经根负荷的影响。
4.其他因素:肥胖、糖尿病或其他代谢性疾病也可能增加神经受压的风险,使得轻微的姿势改变引发明显症状。
若这一现象频繁发生且伴有其他不适,建议就医以排除潜在的疾病。保持良好的睡眠姿势可以减轻症状,避免长时间维持相同的姿势对预防神经和循环系统的问题尤为重要。
