袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:趴睡时,腿部重量可能集中在某些部位,如大腿或小腿,导致局部神经受到压迫。这种压迫可能使得该区域的神经信号传递受阻,引起麻木感。
2.血流受限:长时间保持一个姿势可能会限制血液向腿部的正常流动。血流减少会影响组织供氧,从而导致麻木和刺痛感。
3.姿势不当:趴睡的姿势可能导致自然脊椎弯曲度改变,引起下背部、臀部和腿部的肌肉紧张,加剧了神经和血管的压力。
4.个体差异:每个人身体结构不同,对压力的耐受程度也不同。有的人更容易在不良姿势下出现麻木感。
通常,这种由姿势引起的麻木是暂时性的,只要改变姿势、活动一下腿部,几分钟内症状就会得到缓解。如果频繁出现这种情况或伴随其他症状,应考虑调整睡眠姿势或咨询医生以排除潜在问题。
