邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.热敷和按摩:使用温热毛巾或热水袋对乳房进行热敷,这有助于促进血液循环,放松乳腺管。配合轻柔的按摩,可以从乳房外侧向乳头方向按压,有助于疏通堵塞区域。
2.频繁哺乳:尽可能让婴儿在出现症状的乳房上更频繁地吸吮,以帮助疏通堵塞的乳腺。确保婴儿正确含接乳头,以便有效排空乳房。
3.改变哺乳姿势:尝试不同的哺乳姿势,让婴儿下巴指向堵塞的区域,这样在吸吮时可以帮助更好地排空该区域的乳汁。
4.使用乳泵:若婴儿无法充分排空乳房,可使用乳泵来帮助清除多余的乳汁,减轻压力。
5.保持充足休息与水分:注意休息和补充水分,以维持身体良好的代谢状态,帮助快速恢复。
如果上述方法无效,或在短时间内没有改善,可能需要寻求专业医疗帮助,检查是否存在感染等其他问题。有些情况下,乳腺炎可能会伴随发烧、红肿,应及时就医以获得适当的治疗。
