吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.补血:五红汤中的红枣富含维生素C和铁元素,有助于促进造血功能,增强体内血红蛋白的生成,从而帮助改善贫血症状。
2.提高免疫力:枸杞含有丰富的多糖和抗氧化物质,可以增强免疫系统功能,提高机体抵御疾病的能力。
3.改善循环:红豆和红皮花生中含有多种对心血管有益的营养成分,如纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸,它们能够帮助降低胆固醇水平,促进血液循环。
4.美容养颜:红糖作为一种天然的甜味剂,含有丰富的矿物质和微量元素,能够促进新陈代谢,并帮助皮肤保持弹性和健康。
通常情况下,五红汤适合女性在月经期后作为滋补饮品。对于患有糖尿病或其他需要控制糖分摄入的人群,应注意红糖的使用量,以避免过量摄入糖分。