罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.物理疗法:是非侵入性治疗的首选,可以通过理疗、按摩和拉伸练习来缓解肌肉紧张。通常建议进行专门的理疗课程,由专业理疗师指导完成,以确保动作正确并避免进一步损伤。
2.药物治疗:对于疼痛和炎症明显的患者,使用非甾体抗炎药(如布洛芬)可以有效减轻症状。有时,医生可能会开具肌肉松弛剂来帮助放松紧绷的斜角肌。
3.手术矫正:在其他保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,手术可能被考虑。手术目的是解除对神经的压迫,但通常作为最后的治疗手段。
4.日常护理:保持良好的姿势,避免长时间低头或高举手臂的活动,有助于缓解症状。适当的锻炼,如游泳和瑜伽,可以增强肩颈部肌肉的灵活性和力量,从而减少再度发生的风险。
上述治疗方案应该在专业医师指导下进行,并根据个人具体情况调整。