复合维生素b片功效是什么

病情分析：复合维生素B片主要用于补充人体所需的维生素B族群，帮助维持正常的生理功能。

1.能量代谢：维生素B1、B2、B3（烟酸）、B5（泛酸）和B6参与糖类、脂肪和蛋白质的代谢，帮助将食物转化为能量。

2.神经系统：维生素B1、B6和B12对神经系统至关重要，支持神经元的正常功能和神经传导。

3.红细胞生成：维生素B9（叶酸）和B12在红细胞的形成中起重要作用，缺乏时可能导致贫血。

4.皮肤健康：维生素B2、B3和B5对维护皮肤、头发和指甲的健康非常重要，缺乏时可能出现皮肤问题。

复合维生素B适用于饮食不均衡、体力消耗较大或存在特定营养吸收障碍的人群。但应根据个人具体情况和医生建议进行补充，以避免过量摄入。