耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.姿势调整:鼓励宝宝多趴着玩,以减少长时间仰卧对头部形状的影响。趴着的时间应在清醒且有成人看护时进行,每天可以累积进行几次,每次数分钟到半小时。
2.换边睡觉:如果宝宝习惯于向一个方向睡觉,可以尝试每次放置宝宝入睡时,将头转向另一个方向。同时,改变婴儿床的位置或将宝宝面向不同的方向,也能促进宝宝自发地转动头部。
3.定期更换怀抱姿势:抱宝宝时经常改变姿势,不仅对头型塑造有利,还能帮助其发展颈部肌肉力量。
4.医疗评估:如果上述方法在几周内未见改善,或宝宝头部扁平程度较严重,建议及时咨询专业儿科医生或儿童骨科医生。他们可能会建议进一步的治疗方式,如佩戴矫正头盔。
通过这些措施,大多数婴儿的头型可以在出生后的几个月内得到明显改善。重要的是在早期阶段发现并采取行动,避免长期影响。