耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生,能减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂有助于缓解由于肌肉痉挛导致的疼痛。
针对神经痛,可以使用特定的药物,如加巴喷丁或普瑞巴林,以减轻神经病理性疼痛。
2.物理治疗:
理疗师可能会建议特定的伸展和强化练习,以增强背部和核心肌肉的力量。
热敷或冷敷可缓解局部疼痛和僵硬感。
超声波治疗和电刺激疗法也是常用的辅助方法。
3.生活方式调整:
避免长时间保持一个姿势,适时进行休息和调整姿势。
维持健康体重以减少脊柱和关节的压力。
注意良好的坐姿和站姿,避免弯腰驼背。
4.其他治疗选择:
若疼痛严重且持续,医生可能会考虑注射类固醇以减少炎症。
在某些情况下,手术可能是必要的,尤其是当存在椎间盘突出或神经受压严重时。
及时就医以获得个性化的诊断和治疗方案非常重要。同时,坚持治疗与保健结合的策略,有助于实现长期的症状控制和功能恢复。
