张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的成因:近视多因遗传因素和环境因素共同作用。遗传因素使部分人群天生容易发生近视,而长期近距离用眼如看书、使用电子设备等会加剧近视的发展。
2.凝视远方的作用:凝视远方可以松弛眼部肌肉,特别是睫状肌,从而减轻眼疲劳,提高视力调节能力。每隔45-60分钟进行10分钟的远眺,可有效预防视疲劳。
3.治疗方法:
配戴矫正镜片:利用凹透镜将平行光线适当分散,使其在视网膜上形成清晰影像。
激光手术:通过改变角膜曲率,从而调整屈光状态,使光线准确聚焦在视网膜上。
药物治疗:阿托品滴眼液有一定抑制近视进展的效果,但需在医生指导下使用。
4.预防措施:保持良好的用眼习惯,如每30分钟活动短时间远眺,注意阅读和写作的距离与姿势,避免长时间使用电子设备等。
正确的预防方法和科学的治疗手段才能有效控制近视的发展。