袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肠道菌群失调:人体肠道内有大量的微生物,它们有助于维持正常的消化功能和免疫系统。当长期便秘时,肠道内的菌群可能发生失调,产生的有害代谢物增加,进而影响中枢神经系统。
2.慢性炎症反应:长期便秘会导致肠道内存在的食物残渣、毒素滞留时间延长,可能引发局部或全身性的慢性炎症。而慢性炎症被认为是老年痴呆症的重要诱因之一。
3.肠道屏障功能受损:长期便秘会使肠道屏障功能减弱,增加有害物质进入血液循环的风险,可能通过血脑屏障影响大脑健康。
4.营养吸收不良:便秘可能导致营养吸收不完全,从而缺乏某些对神经系统健康至关重要的维生素和矿物质,这也可能增加患老年痴呆症的风险。
5.压力与情绪:长期便秘不仅影响身体健康,还可能导致心理压力和情绪问题,而这些因素本身就与老年痴呆症的发展有关。
注意保持肠道健康,通过均衡饮食、多喝水、适量运动等方式预防和改善便秘。同时,定期进行健康检查,有助于早期发现和干预潜在的健康问题,有效降低老年痴呆症的风险。
