胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:椎间盘突出或脊柱狭窄可能导致神经受到压迫,引起麻木和疼痛。大约10-15%的人在一生中会出现类似症状。
2.肌肉劳损:长时间不良姿势或过度使用腰部肌肉可能导致肌肉疲劳,并引起麻木和疼痛。常见于从事重体力劳动或久坐工作的人群。
3.血液循环不良:长时间保持一个姿势可能导致局部血液循环不畅,从而引发麻木和随后的疼痛。这种情况通常在改变姿势后好转。
4.炎症反应:如有潜在的炎症性疾病(例如强直性脊柱炎),可导致腰部僵硬、麻木和疼痛。此类疾病影响不到2%的人群。
5.软组织损伤:轻微的肌肉或韧带拉伤可能导致局部不适和疼痛,尤其是在休息时加重。
建议根据症状的持续时间和严重程度进行评估。如果症状持续或加重,应考虑就医以获取专业诊断。定期进行适当的运动和保持正确姿势有助于预防上述问题。
