袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.温度变化：热水会导致血管扩张，影响大脑的血流量，引发头痛。冷水则可能引起血管收缩，也会引发不适。
2.血压波动：洗澡时体温升高，会导致心率加快和血压变化，可能引发头痛。
3.脱水：长时间洗澡尤其是在热水中，容易造成身体脱水，导致头痛。
4.紧张和疲劳：洗澡时如果过分用力或长期站立，可能导致肌肉紧张或疲劳，对一些人来说，这可能引发头痛。
5.低血糖：有些人在空腹状态下洗澡，可能因为血糖水平下降导致头痛。
避免洗澡后头痛，可以尝试调整水温、缩短洗澡时间，以及在沐浴前后保持水分摄入。如果问题持续出现，应考虑就医以排除其他健康问题。