吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.遗传因素:家庭遗传是白发早生的主要原因之一。如果父母或其他家庭成员在年轻时也有白发的情况,那么这种趋势可能会遗传给下一代。
2.营养缺乏:身体缺少某些维生素和矿物质,如维生素B12、维生素D、铜和铁,可能导致头发变白。这些营养物质对于黑色素的产生十分重要,而黑色素有助于维持头发的颜色。
3.压力和生活方式:长期承受较大的心理压力、焦虑或睡眠不足,会影响体内激素水平,进而影响黑色素的生成,导致早期白发。
4.疾病和健康状况:一些健康问题如甲状腺疾病、贫血或者自身免疫性疾病也与早白发有关联。吸烟与早生白发之间存在一定关联。
5.环境和化学物质:暴露于污染环境中或长期使用含有化学成分的护发产品,也可能损伤毛囊的黑色素细胞,促进白发的产生。
青年时期出现白发并增多的情况,多与遗传、营养或健康因素有关,通常不需过度担忧。如有疑虑,建议进行全面的健康检查以排除潜在的健康问题,确保均衡饮食和良好的生活习惯。