吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜具有温热的特性,能够促进血液循环,提高体温,有助于缓解由寒冷或受凉引起的不适。
2.生姜含有多种活性成分,如姜辣素和芳香性挥发油,这些成分具有抗氧化、抗炎和免疫调节作用,可以辅助提升机体抵抗力。
3.适量饮用生姜水还有助于舒缓胃肠道,有助于改善因寒冷引起的消化不良问题。
在饮用生姜水时,注意不要过量,以避免刺激胃黏膜。同时,应根据个人体质选择适合的摄入量。若浑身发冷伴随其他严重症状,建议及时就医以排除潜在健康问题。