治怕冷易感冒的药方

病情分析：怕冷易感冒可能与免疫力低下、气虚或阳虚有关。在中医中，这种情况可以通过调理身体的整体状态来改善。

1.黄芪桂枝五物汤：这是一个经典的中药方，用于改善体质，提高机体抵抗力。黄芪具有益气固表的作用，能够增强免疫功能；桂枝可以温经通阳，有助于增加体内的热量。建议在医生指导下使用。

2.生姜红枣茶：生姜性辛温，能够帮助驱寒，促进血液循环；红枣则有补中益气的效果。每天可用3-5片生姜和5-7颗红枣煮水饮用，有助于缓解手脚冰凉的症状。

3.参苓白术散：此方用于脾胃虚弱、气短乏力的人群，以增强身体的抵抗力。它包含人参、白术、茯苓等成分，能够健脾养胃，增强体质。

4.运动锻炼：适当的体育锻炼能够提高身体的御寒能力和免疫力，如慢跑、瑜伽等，每周至少进行3-4次，每次30分钟以上。

5.科学饮食：多食用温性食物，如羊肉、鸡肉、洋葱、大蒜等，避免过多摄入生冷食物，以增强体内阳气。

怕冷易感冒通常是由身体内部的原因引起，通过合理的生活方式调整及中药调理，可以有效改善这种状况。长时间的症状应咨询专业医生以获得个性化的治疗方案。