韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.轻度半月板损伤:通常指的是轻微撕裂或磨损。这类损伤常见于一些运动导致的急性损伤或者慢性劳损。通过休息、理疗和使用消炎药物,大多数人在4至6周内可以恢复正常活动。
2.中度半月板损伤:中度损伤可能涉及较明显的撕裂,需要更长时间的康复。此时,可能会建议使用支具固定膝关节,配合物理治疗来增强肌肉力量和稳定性,康复时间通常在6至8周之间。
3.重度半月板损伤:包括完整撕裂或伴随其他膝关节结构损伤(如前十字韧带断裂)的情况。严重损伤可能需要外科手术修复,例如半月板缝合或部分切除。手术后的康复期一般为3到6个月,包括术后早期的静养、中期的物理治疗和后期的功能性训练。
无论损伤程度如何,及时就医并遵循专业医疗建议是关键,以避免进一步损害膝关节的健康。日常生活中,应注意避免过度负重、突然转向等动作,以减少半月板再次受伤的风险。