陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.确认症状:观察孩子是否有持续性头晕、乏力、恶心等症状,并测量其血压,以确认低血压的存在。正常儿童的血压范围因年龄而异,一般收缩压低于90毫米汞柱可能被视为低血压。
2.保持水分充足:轻度低血压常与脱水有关。鼓励孩子喝水或电解质饮料,帮助恢复体液平衡。建议在短时间内小口多次饮用。
3.适当休息:让孩子躺下,抬高腿部,有助于增加回心血量,提高血压水平。休息期间,避免快速站立或突然改变姿势,以防加重头晕。
4.饮食调整:提供富含营养的均衡饮食,包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪,以增强能量供应和改善血压。加入少量盐分的食物,如汤或咸饼干,有助于维持血容量。
5.寻求医疗帮助:如果低血压和头晕持续或伴随其他症状,如心悸、意识模糊、呼吸困难等,应及时就医,以便进行更详细的检查和诊断。
低血压和头晕虽不一定严重,但需适当处理以确保孩子的不适症状得到缓解,并排除潜在的健康风险。通过合理补水、饮食调整和必要的休息,通常可以有效改善症状。如果症状持续或加重,专业评估是必不可少的。