腰摔了怎么判断严重不

病情分析：腰部受伤后判断伤情严重程度可通过以下几个方面进行评估：

1.疼痛程度：持续且剧烈的疼痛尤其是在安静状态下加重，可能提示较严重的损伤，例如骨折或韧带损伤。

2.活动受限：如果腰部的活动受到明显限制，特别是无法完成一些基本动作如弯腰、转身等，需警惕较严重的损伤。

3.肿胀和淤青：出现明显的肿胀或淤青，可能表明软组织损伤或出血较多。

4.神经症状：麻木、刺痛、无力、行走困难等症状可能提示神经受到压迫或损伤。

5.时间因素：如果经过休息和简单处理后疼痛未见缓解，反而加重，应尽早就诊。

如有以上症状表现，建议立即寻求专业医疗评估。在日常生活中注意预防运动损伤，保持良好姿势和适度运动。