文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
甲状腺癌手术后，推荐摄取碳酸钙作为补充钙质的主要来源。碳酸钙是一种常见、有效且经济实惠的钙补充剂。
1.碳酸钙含钙量高，每克碳酸钙提供约400毫克元素钙。这使得服用量较少时即可满足需求。
2.需要在两餐之间或随餐服用，因为碳酸钙需要胃酸帮助吸收。若胃酸分泌不足，可以选择与食物同服。
3.钙的日推荐摄入量因人而异，成人一般建议每天1000至1200毫克，具体应根据医生建议调整。
除碳酸钙外，也可考虑通过饮食摄取足够的钙质，如奶制品、豆类和绿叶蔬菜等天然食物。需注意，过量摄取钙可能导致某些健康问题，因此应遵循医疗专业人员的建议来确定合适的补充剂量。