吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.钙奶饼干通常含有较高的糖分和脂肪。过量摄入这些成分可能导致体内热量增多,引发口腔溃疡、喉咙痛等上火症状。
2.饼干中所含的食品添加剂,如香精、防腐剂等,可能对某些敏感个体产生刺激作用,加重上火表现。
3.个体差异也可能影响上火的发生。有的人对特定食物更为敏感,因此可能比其他人更容易在食用钙奶饼干后出现上火症状。
4.饮食结构不均衡也是一个因素。如果在饮食中摄入过多类似钙奶饼干的高热量食品而缺乏水果和蔬菜,可能增加上火风险。
应适量食用钙奶饼干,注意保持均衡饮食,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,以降低上火的可能性。