管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.术后初期(通常是手术后的前几天),建议多休息,以促进伤口愈合,减少并发症风险。此阶段应避免剧烈活动和任何会增加腹压的动作。
2.随着身体逐渐恢复,一般在手术后一周左右,可开始轻微活动。这包括短距离散步以及轻柔的伸展运动,这些都可以促进血液循环,帮助消化系统恢复正常功能,并有助于预防或减轻肠粘连。
3.后期(通常在术后4至6周,根据个人康复情况不同而有所差异),可逐渐增加活动量,但仍要避免过度劳累和剧烈运动。适宜的锻炼不仅可以增强体力,还能改善肠道蠕动,有助于减少粘连的发生。
调节运动和休息的平衡,重在根据个人的恢复状况和医生的具体建议来决定,以确保安全和效果。在恢复过程中,密切观察自身变化,并及时向医疗专业人士反馈可能遇到的问题。
