吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.麦冬的功效:麦冬是一种常用的中药材,具有滋阴生津、润肺清心的作用。适合用于治疗口干舌燥、肺燥咳嗽等症状。另外,它还含有多种营养成分,包括氨基酸、多糖和维生素,有助于提高免疫力。
2.枸杞的功效:枸杞以其滋补肝肾、益精明目的特性而闻名。它富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、铁等多种营养物质,有助于增强体质、抗氧化并改善视力。
3.两者结合的作用:当麦冬与枸杞一起泡茶时,能够结合两者的优势,兼具滋阴润燥和补肾益精的双重效果。适合长期处于疲劳状态或工作压力大的人群饮用。
泡茶时,可根据个人口味,将适量的麦冬和枸杞放入热水中浸泡10至15分钟,即可饮用。但需注意,不宜过量,以免引起不适。