杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.红枣:西洋参与红枣搭配能够更好地温补气血。红枣富含维生素C和铁元素,可以帮助改善贫血症状,并且在中医上有补中益气、养血安神的作用。两者结合,有助于增强体质,适合亚健康人群和女性日常调理。
2.生姜:生姜性温,具有驱寒暖身的效果,与西洋参一起食用,可以调和寒热,增强御寒能力,尤其适合冬季进补。生姜还含有姜辣素,能够促进血液循环,增强新陈代谢。
3.蜂蜜:将西洋参与蜂蜜搭配食用,可以起到润燥滋阴的效果。蜂蜜本身具有抗菌消炎、促进消化的功效,能有效缓解因天气干燥或疲劳过度引起的喉咙不适,两者结合可提高整体免疫力。
西洋参的最佳搭配应考虑个体体质和健康需求,合理选择搭配成分可以更加充分发挥其滋补功效。在使用任何中药材前,应咨询专业人士以确保安全和疗效。