吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.饮食调整:确保饮食清淡且易消化。例如,可以给宝宝提供米糊、糊状蔬菜或水果泥等,不宜过早添加过多的辅食。
2.进食频率:小量多餐,避免一次性进食过多,这样可以减少胃肠负担。
3.注意保暖:特别是在腹部区域,保持温暖可以帮助改善脾胃功能。
4.睡眠姿势:虽然趴着睡觉可以缓解部分婴儿的腹胀感,但要确保在有成人监护的情况下进行,以防窒息风险。
5.按摩和运动:适当地进行腹部按摩或让宝宝做一些简单的腿部活动,也能刺激胃肠蠕动,有助于消化。
6.就医咨询:如果长期出现这些症状,建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
通过以上措施,可以帮助改善宝宝的脾胃功能,让其获得更好的睡眠质量和舒适感受。