吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.黄芪:黄芪被认为具有增强免疫功能的作用。它含有皂苷、多糖等有效成分,能够提高机体的抗病能力。但对于一些自身体质较为敏感的人群,过量摄入黄芪可能导致兴奋、失眠等症状。建议每日摄入量不要超过15克。
2.当归:当归是一种常用于补血的中药,富含挥发油、阿魏酸等化合物,有助于改善贫血并促进血液循环。对于月经周期不稳定或血虚的女性,当归可能有一定的调节作用。当归也可能具有轻微的催经作用,因此在月经期使用需谨慎,每日用量最好控制在5至10克。
3.综合考虑:备孕期间保持健康的生活方式和均衡的营养摄入尤为重要。如果有服用中药的需要,最好在专业中医师的指导下进行,以确保安全性和效果。
对于备孕女性,掌握合理的药膳调理方法是有益的,但任何草药的使用都应基于个体的身体状况和需求。