吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.虫草花的营养:虫草花含有丰富的氨基酸、多糖和维生素,具有提高免疫力、调节代谢等作用,有利于身体的恢复。
2.鸡肉的营养价值:鸡肉富含优质蛋白质、维生素B群以及矿物质,能够为身体提供必需的营养元素,加速组织愈合。
3.食用建议:在饮食中保持营养均衡是非常重要的,除了虫草花炖鸡汤,还应摄入适量的新鲜蔬菜、水果和全谷物,以满足全面的营养需求。
4.注意事项:尽量选择新鲜的食材,避免过多油腻,注意食物的卫生。同时,应根据自身的身体状况和医生的建议调整饮食。
通过合理搭配食材和适量食用,虫草花炖鸡汤可以作为流产后恢复期的一部分饮食选择。
