韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与姿势管理:在麻醉后的几天内适当休息,并保持良好的坐姿和站姿,对于减轻腰部压力非常重要。这可以帮助身体自然地恢复。
2.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬、萘普生)可以有效缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为剧烈,可在医生指导下使用更强效的止痛药。
3.局部热敷:热敷有助于促进局部血液循环,从而缓解肌肉紧张和疼痛。每日热敷20分钟,可以采用热水袋或加热垫,但需注意避免烫伤皮肤。
4.物理治疗:如果疼痛持续,可考虑在专业人士指导下进行物理治疗,包括按摩、牵引以及低强度的肌肉锻炼,以增强腰部肌肉力量和柔韧性。
5.针灸治疗:一些研究表明,针灸可能对某些患者的术后腰痛有缓解作用,建议在专业中医师指导下进行。
6.时间因素:大多数因腰麻引起的腰痛会在几周内逐渐好转。如症状持续超过六周或加重,应及时就医。
通常情况下,腰麻引起的腰痛可通过上述方法得到缓解。若症状长时间未改善或伴随其他异常表现,应及时咨询医生以排除严重并发症。
