管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持局部清洁:每日使用温水坐浴,可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。每次坐浴时间可以为15-20分钟,每天进行2-3次。
2.药物治疗:使用局部麻醉药膏或止痛药膏,可以有效缓解肛门周围的疼痛和不适。还可以考虑口服非甾体抗炎药(如布洛芬),以减轻炎症和疼痛。
3.生活方式调整:避免久坐久站,以减少对肛门的压力。在必要时采取定期活动和休息交替的方式,以促进血液循环。
4.饮食调整:增加高纤维食物摄入,如水果、蔬菜和全谷物,以促进排便通畅,避免便秘导致的过度用力排便。保持足够的水分摄入,有助于软化粪便。
如果疼痛持续存在或加重,应及时就医,排除其他可能的病因或并发症。在医生指导下,可能需要进一步检查或采取其他治疗措施。