杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持皮肤干燥:出汗后应尽快用干毛巾轻拍身体,以保持皮肤干燥。避免摩擦,以免加剧皮肤刺激。
2.使用护肤产品:选择温和、不含香料和酒精的保湿剂,能帮助锁住皮肤水分,减轻瘙痒。可以每天多次涂抹,尤其是在洗澡后。
3.控制环境温湿度:在高温高湿的环境中,牛皮癣症状可能会加重。通过调节室内温度和湿度,可以减少瘙痒的发生。
4.避免刺激性物质:穿着柔软、透气的棉质衣物,减少对皮肤的机械刺激。同时,避免使用含有刺激性的洗涤用品、肥皂或化妆品。
5.药物治疗:如果瘙痒严重,可以咨询专业医生,寻求使用抗组胺药物或外用类固醇药膏等处方药物的建议。
6.饮食及生活方式调整:维持健康的饮食和生活习惯。适量运动可以增强免疫力,但要注意运动后的清洁和皮肤护理。
通过以上方法,许多牛皮癣患者可以有效地缓解出汗后引起的全身瘙痒。在日常生活中应注意持续皮肤护理并定期复诊,以确保病情得到良好的控制。
