沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.评估药物使用的必要性:首先需要与医生沟通是否存在停用或替换药物的可能性。有些药物可能可以通过更改剂量或改变用药方案来减少体重增加的风险。
2.替代药物选择:某些情况下,可以在专业医生的指导下选择不导致体重增加的替代药物。不过,任何药物的更换都必须由医生作出决定,以确保疗效和安全性。
3.监测体重变化:定期监测体重有助于及时发现异常变化,便于采取措施应对。理想情况下,体重应每月至少监测一次。
4.改变生活方式:通过合理饮食和增加身体活动可有效抵消因药物引发的体重增加。建议每天至少进行30分钟的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车,同时增加新鲜果蔬的摄入,减少高热量食物的消费。
5.专业指导:在严重或持续的体重增加情况下,可能需要注册营养师或减重专家的帮助,以制定个性化的减重计划。
谨慎用药,同时结合健康的生活方式改变,能够有效控制药物引发的肥胖问题。