袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息和护理:对于由过度使用或轻微损伤引起的症状,建议适当休息并减少患肢负重。避免长时间站立或行走可以减轻压力,从而帮助缓解症状。
2.物理治疗:在许多情况下,通过特定的伸展和强化练习可以有效改善症状。理疗师可能会推荐如足底筋膜拉伸、跟腱和小腿肌肉伸展等动作,以提高局部血液循环和神经功能。
3.药物治疗:非甾体类抗炎药如布洛芬,可以减轻疼痛和炎症。对于神经性疼痛,医生可能会考虑处方抗抑郁药或抗惊厥药物来调节神经传导。局部镇痛药膏或贴剂也可以直接应用于疼痛部位。
4.手术治疗:在极少数情况下,如存在明显的神经压迫或其他结构性问题,可能需要通过手术来解决。这种情况通常适用于保守治疗无效且病情影响生活质量时。
5.引发因素排除:如果麻木和疼痛与糖尿病等全身性疾病有关,则需控制好基础病;若是鞋子不合脚造成,则应更换合适的鞋子。
早期识别和干预是关键。若症状持续存在或加重,应及时咨询专业医生以获得准确诊断和个性化治疗方案。
