武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿每日所需钙摄入量:8个月大的婴儿通常需要约260毫克的钙。此需求可通过母乳、配方奶以及辅食来满足。
2.母乳及配方奶:母乳和大多数婴儿配方奶粉都含有丰富的钙质,是婴儿主要的钙来源。正常哺乳或按比例冲调的奶粉通常能够提供足够的钙。
3.辅食添加:在开始添加辅食的阶段,可以选择富含钙质的食物,如酸奶、豆腐、鸡蛋黄等,以进一步保障钙的摄入量。
4.补钙剂使用:如果由于某些原因,如过敏或饮食不均衡导致钙摄入不足,应在医生指导下考虑使用钙补充剂。
确保宝宝的营养摄入全面,关注日常饮食中的钙含量,在医生指导下合理使用任何补充剂。