陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:将冷敷袋或冰块包在毛巾中,每次敷在红肿部位10-15分钟,一天两到三次。冷敷可以帮助收缩血管,减少炎症和肿胀。
2.合理休息:保证充足的睡眠,避免熬夜,尽量保持每天7-8小时的高质量睡眠。长期疲劳会加重眼袋和红肿。
3.饮食调节:少吃盐分高的食物,控制摄入量。高盐饮食容易导致水分滞留,引起眼袋和面部浮肿。同时,多吃富含维生素C和E的食物,有助于皮肤健康。
4.药物治疗:在医生指导下使用抗炎药物或局部类固醇药物,可以有效减轻炎症。如果怀疑有感染,可以根据医生建议使用抗生素。
5.注意过敏原:如果眼袋红肿与过敏有关,应尽量避免接触已知的过敏原,并可使用抗过敏药物来缓解症状。
6.眼霜护理:选择适合老年皮肤的保湿眼霜,有助于改善眼周肌肤的状态,减轻眼袋和红肿现象。
老年人眼袋红肿需要合理方式处理,如果症状持续存在或加重,应及时就医,找到确切原因,以便对症治疗。