张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.骑自行车时,身体通常保持前倾姿势,这种姿势可能会对已经突出的颈椎施加额外压力,从而增加对神经的压迫。
2.长时间保持一个不良姿势可能导致颈部肌肉紧张,使得疼痛或麻木的症状加重。骑行过程中难以保持中立位,可能会造成颈椎的不稳定。
3.骑车路面不平常常需要快速调整,会引起颠簸和震动,这些因素可能使神经受到进一步刺激。
4.对于颈椎有病变的人群,建议选择对颈部影响较小的运动,例如游泳或步行,以避免加重颈椎负担。
在决定是否进行任何类型的运动之前,尤其是涉及到颈椎问题时,应咨询专业医生的意见,以确保不会加重病情或引发其他健康问题。
