张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药是常用的止痛药,可以帮助减少炎症和疼痛。肌肉松弛剂也可能用于缓解肌肉痉挛。
2.物理治疗:通过特定的锻炼和拉伸动作,可以增强颈部和肩部的力量和柔韧性,从而减轻对神经根的压力。物理治疗师还可能采用超声波、冷/热疗法等方式来辅助治疗。
3.脊柱牵引:这种方法通过轻度的拉力来分离椎间隙,缓解神经受到的压迫,从而减轻疼痛。
4.生活方式调整:建议采取正确的坐姿和睡姿,避免长时间低头或维持同一姿势,以减少对颈椎的负荷。
5.使用支具:在某些情况下,颈托可以临时用来限制活动,从而给受压迫的神经更多恢复的空间。
6.针灸或其他替代疗法:一些研究表明,这些方法可能对某些患者有益,但效果因人而异。
大多数颈椎突出的患者通过上述保守治疗可以获得显著的症状缓解。如果经过一段时间的保守治疗后症状仍然没有改善或者恶化,应考虑进一步的检查和干预方案。
