丁喜艳副主任医师
南京医科大学附属眼科医院 青光眼
1.眼周按摩:用手指轻轻按摩眼眶四周,动作要柔和,以免产生过大压力。可采用指腹轻轻打圈的方式,从内眼角开始,沿着眼眶下缘到外眼角,再沿上眼睑回到起点。
2.头部按摩:头皮放松有助于改善局部血液循环。以双手手指轻轻按揉头皮,特别是太阳穴和额头区域,进行小幅度的画圈运动,保持力度适中。
3.热敷辅助:在按摩前后,可以使用温热的毛巾敷于眼周,以促进血液循环和眼部肌肉放松,但须防止水温过高以免烫伤。
应记住,青光眼是一种需要长期管理的疾病。患者应定期接受眼科检查,并遵医嘱使用降眼压药物或接受手术治疗。按摩不能替代医学治疗,如果有任何不适或症状恶化,应及时就医。
