舒张压104、收缩压153的血压读数正常吗

病情分析：血压读数为舒张压104mmHg和收缩压153mmHg被认为是高血压的表现，具体属于高血压一级。

1.正常血压范围：成人理想血压通常为收缩压低于120mmHg，舒张压低于80mmHg。血压大于或等于140/90mmHg通常被视为高血压。

2.高血压分级：根据国际标准，高血压被划分为三个等级。一级高血压为收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg；二级高血压为收缩压160-179mmHg或舒张压100-109mmHg；三级高血压为收缩压180mmHg及以上或舒张压110mmHg及以上。当前的读数153/104mmHg属于一级高血压。

3.高血压危害：长期高血压可导致心脏病、中风、肾衰竭以及其他健康问题。控制血压可以通过生活方式调整如饮食改变、增加运动和药物治疗等方法实现。

保持健康的生活方式对控制血压至关重要，如合理饮食、定期锻炼、减少盐分摄入、避免吸烟和过量饮酒。