魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.胆红素是红细胞破坏后的产物,通常由肝脏处理并通过胆汁排出体外。在快速减肥时,大量脂肪的代谢可能超出肝脏的处理能力,导致胆红素在血液中积累。
2.研究表明,在极低热量饮食或短时间内大幅减少体重的过程中,10-20%的人可能会出现胆红素升高。这种情况多发生在采用极端节食或不合理饮食计划的个体身上。
3.快速减肥还可能增加胆结石的风险,这同样与胆汁成分的不稳定有关。胆结石的形成会进一步影响胆红素的正常代谢和排泄。
为了避免胆红素升高带来的健康风险,建议选择一种健康、稳定的减肥方式,如每周减轻0.5至1公斤,通过均衡饮食和适当运动达到减肥目标,确保身体各项功能不受影响。保持良好的生活习惯可以帮助维持肝脏和胆囊的健康,预防胆红素水平异常变化。
