文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.跖筋膜炎是一种常见的足底疼痛病症,其中约有10%的成年人在其一生中经历过此类问题。
2.典型症状是脚后跟的刺痛感,特别是在早上第一次下地行走时最为明显,这被称为“初步疼痛”。
3.跖筋膜是连接脚后跟和脚趾根部的一条重要韧带,其作用是支撑足弓,并在步行、跑步时吸收冲击力。
4.长时间站立、穿着不合适的鞋子、足弓结构异常(如扁平足或高弓足)等因素都可能导致跖筋膜受到过度拉伸,从而引发炎症和疼痛。
管理和治疗跖筋膜炎的措施包括休息、使用冰敷、进行拉伸练习、选择合适的鞋子及鞋垫,以及在必要时采用物理治疗或药物治疗。在症状严重或持续的情况下,可能需要寻求医疗专业人员的进一步评估和处理。