杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.夜间磨牙:许多人在夜间无意识地磨牙或咬紧牙齿。长时间的磨牙会导致牙齿和颞下颌关节周围的肌肉过度使用,从而引起牙痛和头部疼痛。磨牙通常发生在夜间,早晨醒来时症状最明显。
2.肌肉紧张:睡眠时不良的姿势或压力也可能导致面部和颞下颌关节肌肉紧张。这种紧张感可以在醒来时表现为疼痛感,但随着肌肉逐渐放松,疼痛也随之消失。
3.颞下颌关节紊乱:颞下颌关节是连接颅骨和下颌骨的滑动关节。如果此关节功能失调,可能会导致疼痛症状,这些症状通常包括耳部周围、脸部、下巴甚至太阳穴的疼痛。早晨醒来的时候由于关节经过一晚上的固定可能更加明显,但活动开之后,症状往往会减轻。
4.血液循环变化:睡眠过程中,身体的姿势变化可能影响局部血液循环。这会导致某些区域短暂缺氧或供血不足,从而引起类似的疼痛。这类疼痛一般在重新获得正常循环后很快消退。
观察自己的生活习惯是否存在磨牙或其他相关行为是有帮助的,若症状持续加重或频繁发作,建议咨询口腔科或牙科专业人士进行全面评估和治疗。