耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.安全第一:在上下楼梯训练中,确保周围环境的安全性。建议患者借助扶手,同时有家人或康复师的陪伴,以防止意外跌倒。
2.循序渐进:根据患者的身体状况,逐步增加训练强度和时间。初期,可选择较少的台阶进行练习,随着能力的提升,再逐步增加难度。
3.个体化原则:每位患者的恢复情况不同,因此训练方案需因人而异。康复计划应基于患者具体的功能水平和体力状况,调整训练频率和强度。
4.注意姿势:在上下楼时,保持正确的姿势尤为重要。上楼时,先迈健康腿;下楼时,先迈患侧腿。这样可以减少对患侧的负担,提高安全性。
5.监测反应:训练过程中,密切观察患者的生理反应,如有不适,应及时停止并休息。如果出现严重疲劳或疼痛,需要重新评估训练方案。
通过科学合理的上下楼梯训练,有助于改善脑卒中患者的平衡能力和下肢肌肉力量,加快康复进程。
