张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助减轻疼痛和炎症。对于严重疼痛,可以考虑使用处方止痛药。
2.物理治疗:通过特定的运动和拉伸,可以改善脊柱的灵活性和稳定性。这有助于减少神经压迫。例如,麦肯基训练法和核心肌群强化训练常用于缓解症状。
3.注射疗法:硬膜外类固醇注射可以直接将抗炎药物送到受影响的区域,以减轻炎症并缓解疼痛。
4.生活方式调整:保持良好的姿势、避免久坐不动、注意坐姿和站姿,都会对减轻症状有所帮助。适当的体重管理也能减轻脊柱负担。
5.手术治疗:当保守治疗无效且症状严重时,例如出现明显的肌肉无力或控制功能丧失,可以考虑手术,如椎间盘切除术以解除神经压迫。
有效的治疗需要根据个体的具体情况和病情严重程度来选择。在治疗过程中,应密切关注症状的变化和身体反应,以便及时调整方案。