张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息与姿势调整:减少剧烈活动,尤其是避免重体力劳动或长时间弯腰动作,保持正确坐姿和卧姿,有助于减轻脊柱压力,缓解症状。
2.药物治疗:可以使用非甾体类抗炎药来减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可在医生指导下使用,以缓解肌肉痉挛。
3.物理疗法:物理治疗如牵引、按摩、热敷等能够促进局部血液循环,增强肌肉力量,改善功能障碍。专业的物理治疗师会根据患者具体情况制定合适的方案。
4.运动康复:适当的康复锻炼对于增强背部肌肉力量、稳定脊柱及改善柔韧性有重要作用。常见的运动包括游泳、散步和瑜伽,但应避免高冲击性的运动。
5.手术治疗:若经过一段时间的保守治疗无效且严重影响生活质量,可能需要考虑微创手术或开放手术,目的是减压神经根并稳定脊柱。
及时就医评估病情发展,并遵循医生建议,坚持规范化治疗,才能有效改善腰椎间盘突出造成的棘间韧带水肿现象。