叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.小餐多餐:考虑减少每餐的进食量,但增加用餐次数,每天可进食5-6次小餐。这样可以帮助减少饱胀感,提升总体摄入量。
2.食物选择:优先选择高热量和高蛋白质的食品,如坚果、鸡蛋、奶酪、牛奶等,以确保获得足够的营养支持。选择易消化的食物如米粥、面条、水果等也有助于缓解肠胃负担。
3.注意饮水:保持充足的水分摄入,每天至少饮用8杯水,但避免在饭前大量喝水,以免影响食欲。
4.口味调节:若对某些气味或味道产生厌恶感,可尝试使用柠檬、薄荷等调味品来改善食物的风味。
5.营养补充:如果难以通过正常饮食获取足够的营养,可能需要使用液体营养补充品。在使用任何补充剂之前,应咨询专业医务人员的意见。
6.环境调整:创造轻松愉悦的用餐环境,避免压力和干扰,这有助于提高进食兴趣。
通过以上措施,可以有效地应对化疗后的食欲不振,帮助改善患者的生活质量和营养状况。