张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以有效缓解疼痛和炎症;肌肉松弛剂可用于减少颈部肌肉痉挛;必要时,医生可能会开具低剂量的抗抑郁药以帮助缓解慢性疼痛。
2.理疗:理疗师可以通过特定的运动和姿势调整帮助减轻颈椎的压力,从而减轻对硬膜囊的压迫。牵引疗法也可能有助于缓解症状,同时热敷和冷敷交替使用可以促进血液循环并降低疼痛。
3.生活方式调整:保持良好的坐姿和站姿,定期进行适度的颈部拉伸和运动,避免长时间低头工作或玩手机。使用符合人体工学的枕头和座椅,以减轻对颈椎的压力。
4.手术治疗:在药物和理疗无法改善症状的情况下,可能需要考虑外科手术。手术方式包括椎间盘切除术或椎板切除术,以解除脊髓或神经根的压迫。
早期识别和科学干预对于改善颈椎压迫硬膜囊导致的头疼具有重要意义。保持健康的生活方式和及时就医,能够有效预防和控制病情的发展。