谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.原因
阴道是一条与外界相通的肌性管道,在体位改变、运动或性活动中可能会使空气进入。当身体恢复到原来的位置时,空气被挤压,从而形成排气声。
分娩后骨盆底肌肉松弛可能导致阴道更容易进气,这是产后女性常见的现象。
进行某些运动如瑜伽、深蹲等,也可能因动作幅度较大,使空气被推入阴道。
2.正常与异常区分
正常情况下,阴道排气不会伴随其他不适症状,如疼痛、瘙痒或分泌物异常。仅仅是声音产生,无需过分担忧。
若同时出现异味、不规则出血或排气频繁伴疼痛,则应警惕潜在的妇科疾病,如阴道炎、子宫脱垂或骨盆底功能障碍。
3.预防与改善
加强骨盆底肌肉锻炼,例如凯格尔运动,有助于提升肌肉张力,减少空气进入。
注意私处卫生,避免过频的不必要阴道冲洗,以防破坏阴道正常菌群。
若为产后女性,应咨询医生进行个性化的康复锻炼,帮助恢复骨盆底功能。
若没有伴随其他病理表现,阴道排气属于自然生理现象,不影响健康。若怀疑存在异常,可及时就医明确原因并对症处理。