侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.心血管系统症状:焦虑会激活交感神经系统,使心率加快,甚至可能出现胸闷等类似心脏问题的表现。这种情况通常没有器质性病变,但可能让人感到恐慌。
2.呼吸系统症状:焦虑时可能出现呼吸急促或过度换气,部分人会感到喉咙有异物感,严重时可能导致轻微头晕或手脚麻木。
3.消化系统症状:焦虑容易引起胃肠道功能紊乱,表现为恶心、腹泻、便秘或肚子胀痛。一些患者可能还会出现食欲下降或反酸等问题。
4.神经系统症状:焦虑可导致头痛、头晕、震颤或耳鸣,部分人还会感到注意力难以集中或者记忆减退。
5.肌肉和运动系统症状:焦虑常引起全身或局部的肌肉紧张,尤其是在颈部、肩膀和背部区域。部分人可能还会感觉到四肢无力或频繁抽筋。
6.其他症状:一些人可能表现出盗汗、口干或者尿频等非特异性症状,另外也可能受到睡眠障碍的影响,如失眠或浅眠。
如果上述症状对正常生活产生干扰,应重视并寻求专业医生帮助,同时尝试缓解压力因素,采用健康的生活方式和可行的心理调节方法。